跟着马拉松和途跑运动正在我国的昌盛开展，越来越多的人参与到了这一充满挑拨与激情的运动中跑道。无论是专业运带动照旧广泛大家跑者，大师都正在赛道上奋力奔驰，探索更好的成果和强壮的身体。然而，咱们也看到了少少令人挂念的景象——局部跑者由于对失常识的缺乏，导致了有心或无心的违规行动，不光给我方的糊口带来了不须要的烦琐，还或许以是受到禁赛和经济处分，影响了我方的运动生活和声誉。
不要认为，反只与高秤谌运带动相合，只须站正在赛道上，广泛跑者也是本场逐鹿的“运带动”，也是赛事反笼罩的人群，反构造有权对全面插手体育逐鹿的运带动合用反章程。以是BOB半岛，对待广泛大家跑者来说，领略失常识和安定用药也至合主要，这不光合乎逐鹿的公允性，更直接合连到咱们的身体强壮，而过错地应用由来不明的药物或养分品BOB半岛，更或许会带来不成逆转的后果。
以是，为了让全面人以强壮、公允的式样探索参赛方向，享福运动带来的高兴和劳绩，咱们思给你少少专业发起和指引BOB半岛，帮帮你更好地领略失常识，确保你的运动安定：
1.领略并服从反章程：“”是指宇宙反机构（WADA）每年揭橥的《禁用清单》（Prohibited List）中所包蕴的禁用物质和禁用本事的统称。反构造有权对全面插手体育逐鹿的运带动合用反章程。确保没有禁用物质进入我方体内和不应用禁用本事跑道，是运带动的个别负担。有心或疏忽导致违规都市受到相应的处分，持有和营业等11种行动组成违规。
2.属意用药安定：无论是西药照旧中药，都有或许含有《禁用清单》中列明的禁用物质。假使生病必要就医，应向大夫剖明我方的运带启航份。常日用药要查看药品仿单或标签中有无“运带动慎用”提示，同时还应正在“运带动安定用药盘查编造”盘查确认。如因医治需求应用禁用物质和本事，应按“医治用药宽免”步调申请。参赛之前应要点核查近期用药安定环境，正在回收检讨时应正在检讨单上如实填写药品名称。
3.拘束采取和应用养分品：应用养分品有危害，没有任何一个机构可能确保任一养分品是百分之百的安定。假使确需应用养分品，请正在置备时向商家索要经中国反中央尝试室检测的及格证书。避免置备和应用由来不明或含有犯禁因素的养分品，不要轻信少少商家或个表传播某些养分品的特别成就。如获得名次成果后回收检讨时跑道，应正在检讨单上如实填写养分品名称。参赛前优先食用鱼类、海鲜、蛋等食品，并保存联系凭证，防备食源性危害跑道。
4.踊跃配合检讨和探问：高秤谌大家运带动或许会正在赛后恳求回收检讨BOB半岛，请联系运带动踊跃配合告竣样本收罗，拒绝、逃避或未告竣样本收罗或许会被决断违规。假使产生检测阳性，应踊跃配合探问，供给证据BOB半岛正在“明净跑谈”上奔驰——写给跑友的一封信：反学问普通与太平用药指挥，注释环境，不得供给虚伪质料，不然将会加重处分。
5.降低自我珍惜认识：应用无益身体强壮。跑友们正在逐鹿经过中，要时间眷注我方的身体情状，如有不适，应随即撒手逐鹿并寻求专业医疗职员的帮帮。切勿为了探索成果而藐视身体的申饬信号。
6.监视与举报：是体育的毒瘤，题目不只会违反《反章程》，还或许冲撞《刑法批改案（十一）》、《刑事案件合用执法若干题主意法律评释》等，或许会被查究执法负担。假使察觉身边人的违规违法行动，可能向中国反中央举报，探问部分会对举报实质实行严谨探问和解决，举报者的隐私和安定会被庄重珍惜。
咱们祈望每一位跑友都能以强壮、公允、诚信的立场插手逐鹿，享福运动带来的高兴。让咱们协同维持一个公允、平允、强壮的逐鹿处境，让真正的硬汉正在“整洁跑道”上闪烁明后！